禁欲生活36日目。少し出てしまうが、リセットとみなさず、そのまま行く。 射精しないということだけではなく、性的なものをシャットアウトするいわゆる「エロ断ち」という状況にまでもっていけたらかなりいいのではないかと思う。 昨日は手動瞑想を30分した…