五戒を守るという観点からすると、飲酒をやめるべきなのではないかと思う。ストレスがあると、たまに飲んでしまう。よくないよね。昔、友だちにも止められたことがある。 今日は、飲んでしまったが、これを最後にしたい。瞑想は一日20分手動瞑想を続けている…
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