断酒

五戒を守るという観点からすると、飲酒をやめるべきなのではないかと思う。ストレスがあると、たまに飲んでしまう。よくないよね。昔、友だちにも止められたことがある。

今日は、飲んでしまったが、これを最後にしたい。瞑想は一日20分手動瞑想を続けている。今日やり切れれば、一週間できたことになる。これは素晴らしい。

コロナの影響で、仏教の講義がYoutubeで聞ける。

佐々木閑さんのYoutubeは、かなりおもしろい。タイ仏教修学記のYoutubeも楽しく聞いている。おすすめ。